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克服周一上班憂郁癥 請穿鮮艷衣服

2014-03-01 來源:三九健康網 責任編輯: 閱讀:2190
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    每逢周一開始上班,很多上班族會感到沮喪、疲勞、甚至厭煩,更容易發(fā)生工作失誤。這種心理被稱為“周一憂郁癥”。英國《每日電訊報》報道,一項新研究發(fā)現,衣著亮麗點,周一不憂郁。

    社會慈善機構英國心理健康研究中心基于最新調查結果呼吁大眾,星期一穿著亮麗多彩有助于克服抑郁癥、季節(jié)性情緒失調癥和周一憂郁癥。

    這項涉及2000名英國成年人的調查發(fā)現,1/5的員工不會穿顏色亮麗的衣服上班,因為他們擔心這樣的穿著會被認為“太不職業(yè)”。只有36%的女性和24%的男性表示會穿著亮麗的衣服上班。

    該慈善機構心理健康專家勞拉·戴維森博士表示,雖然穿亮麗服裝無法防止抑郁癥或因為缺少日照時間而導致的季節(jié)性情緒失調,但大量研究表明,情緒與顏色之間關聯密切,穿黑色或灰色職業(yè)裝上班的傳統該改變了。

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