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    中國(guó)陶瓷網(wǎng)訊 健康永遠(yuǎn)是我們關(guān)心的話題，春節(jié)過后突如其來的H7N9禽流感，擾亂了我們生活的平靜。人們都在密切的關(guān)注疫情的進(jìn)展，但比起十年前的“非典”，無論是政府職能部門還是普通大眾，都已有了更多的應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)，我們只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就能為自己和家人的健康保駕護(hù)航。

    目前正處于季節(jié)交換之際，氣溫和濕度變化劇烈，是呼吸道傳染病的高發(fā)期，為預(yù)防H7N9禽流感和其他呼吸道傳染病，北京市疾控中心鄧醫(yī)師提出以下幾點(diǎn)建議：

    保持勤洗手、室內(nèi)勤通風(fēng)換氣、注意營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠和休息，加強(qiáng)體育鍛煉。

    出現(xiàn)打噴嚏、咳嗽等呼吸道感染癥狀時(shí)，要用紙巾、手帕掩蓋口鼻，預(yù)防感染他人。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、全身不適等癥狀時(shí)，應(yīng)戴上口罩，如果病情加重應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

    出門踏青時(shí)，應(yīng)盡量避免接觸野生禽鳥或進(jìn)入野禽棲息地。

    盡可能減少與禽畜不必要的接觸，特別注意盡量避免接觸病死禽畜。食用禽肉蛋時(shí)要充分煮熟。

    年老體弱者、特別是患有基礎(chǔ)病的居民，在呼吸道傳染病高發(fā)時(shí)期，應(yīng)盡量減少去空氣不流通和人群擁擠的場(chǎng)所。到醫(yī)院就診時(shí)應(yīng)戴口罩。

    安華衛(wèi)浴倡導(dǎo)健康的生活方式，通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意衛(wèi)生，切斷一切可能的傳播途徑，增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力，我們就能預(yù)防H7N9，遠(yuǎn)離疾病的危害。同時(shí)提醒大家，對(duì)于一些來源不明的小道消息、謠言要注意鑒別，保持理性，不要讓“消息病毒”破壞了我們的免疫。